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魔蝎小说www.moxiexs.net提供的《女子排球获胜的100种方法》180-190(第7/15页)
完成了不了队标任务,扣分。
个人训练不达标,扣分。
之前的训练对比起来简直就像小打小闹,地狱只会比地狱更可怕。
上位队的分差不高,第一的位次每天都在变动。
千言万语汇成一句话,那就是倒在床上抱怨道的——
“好累啊。”
自由人的训练量是除了主攻外最大的,还加了许多步伐训练。
“还有几天来着。”森佑美照着镜子，感觉自己人憔悴了,敷上一个面膜才勉强心安。
“4天。”音海芽衣在角落蹲着,她抱着一盆仙人掌发呆。
“我怎么感觉过去一年了啊，疼疼疼。”
京野遥在给天内叶歌擦药，塔罗娜说她是‘可塑之才’,成为‘可塑之才’的代价就是训练量加强再加强。
“你忍着点，不然好的慢，你回去就是春高了。”
沉默，无尽的沉默。
“我感觉我现在不太想打比赛了。”森佑美的激情已经被消磨的差不多了。
“那你还偷偷记我。”天内叶歌早察觉到了，森佑美在偷偷观察她的数据和训练。
森佑美不承认，“我没有。”
“你没有就没有吧，你的数据我都背过了。”天内叶歌十分阴险的笑，她平常都像一只小白兔一样无害，此时的所谓‘阴险’就有些好玩了。
大家都在看热闹。
“好你个天内叶歌！”森佑美把面膜精准的投掷到垃圾桶，飞扑到某人的床上。
自由人惊叫大喊，“哎呦，你跑我床上干嘛！”
“这不她们在涂药吗！我生气！”森佑美理不直气也壮。
“啊啊啊啊，森佑美，我也生气了！！”
京野遥轻笑两声，给天内叶歌上完药，回去打开床头的小夜灯。
“还学吗？”天内叶歌歪头问她。
京野遥点点头，叹了口气，“不学不行啊。”
两手抓，哪有那么容易。
她也挺想死的。
所谓竞技，竞技就是一种限制。
名次是限制，能力是限制，规则是限制。
但凡和输赢沾边的东西，都不可避免的被限制。
她想不起来上一次纯粹是为了开心打球是什么时候了。
有人说竞技和热爱是会互相消磨的。
京野遥却觉得，热爱一直都在，只不过是转移了具体的感情。
从喜爱排球本身，到喜欢竞技的刺激感。
谁又能说这不是热爱排球的一种。
人的劣根就是不能长久的喜爱某一项事物，热爱到最后甚至是在违抗本能。
从小到大，排球和京野遥已经是和亲情一样不可分割。
她想赢，想一直赢下去。
既然也能支撑着前行，那为什么不能算是一种热爱呢？
“集合！”
米黄色胶带在场地左半场分割出6×6的正方形区域，教练和发球机一同站在右半场。
节目采用的机器都是国内外最先进的。
各个位置的标准不同。
发球方会以中等速度向区域中心连续发球10次，主攻手需用垫球将球送至网前3米线内的“目标框”。
接球弧高3米以上，落点误差不超过1米，连续成功8次方可进阶。
京野遥现在已经进阶到3级。
“京野遥，25次，下一个。”布莱斯负责记录。
评分2级及2级以上的选手，还要进行下一个阶段的训练。
移动接发强化，也叫做动态覆盖训练。
发球方从固定位置固定球速，变成交替向区域四角发球。
其实也就是发球机和真人发球的区别。
时间久了，所谓的工作人员的内幕大家都知道了，都是隔壁体育学院过来兼职的学生。
京野遥快速移动，每接完球又退回区域中心复位。
3、2、1——
“干扰员”又出现了。
他们挡在中间，无比碍眼。
京野遥一个分心就没接到球。
“京野遥，折返跑5次。”星佐和子盯准了她的失误，场上训练的成员高达20余人。
她的声音和眼神一样冷血无情，“代妮卡，折返跑5次。”
结束罚跑，京野遥再度面临干扰，尽力把姿势做到最标准。
膝盖弯曲至，重心压低至臀部低于膝盖，双臂夹紧形成平整垫击面。
然后，手腕下压。
控球。
“嘭！”
星佐和子和布莱斯对视一眼，看来她们已经掌握了这次训练的精髓。
可以开始下一阶段了。
“念的名字的上前一步。”
京野遥当然位列其中，和她一起的还有天内叶歌和队里的自由人。
节目组有专门的数据监控组。
训练场地下铺设着电子感应垫，录像回放时刻有人统计接发球到位率。
例如京野遥，她的接发球到位率是75%，仅比同水平的自由人差了5.5%。
“你们都还差的远呢，别以为把你们挑出了就了不起了，不过是矮子里拔高个，勉为其难罢了。”布莱斯一如既往的说话不好听。
大抵做数据的教练都很暴躁，相比较他，星佐和子就……
也很无情。
“移动的耗时给我降低到0.3秒，做不到就给我滚出去。”
第三阶段更接近于真实的比赛。
主攻手与自由人、接应组成三人接发体系主攻手负责区域前三分之二，自由人覆盖后三分之一及边界救球，接应补位左右侧溢出球。
/：.
“我再说一遍我的要求。连续20球无失误漏接，我是按照你们熟悉度分的组，基本上都是之前同队或者同组的，别找什么不熟悉的借口。”
事实上，想成为一个优秀的主攻手，不仅要扣球有杀伤力，接传球也要到位。
位置不好。
京野遥侧身撤步腾出垫球空间，这是追胸球。
“接右前角发球时，右脚先动。不要让我说第二遍。”
星佐和子训话的声音不大，她带着一个扩音器，场内所有人都能听清。
左脚蹬地发力避免要交叉腿失衡，京野遥这点做的很好。
“嘭！”
黑衣人像是打爽了，球速越来越高，她们只有三个人，发球的却不知道有多少人。
难免会有失误。
排球掉在地上，不用星佐和子提醒，三个人自觉到角落做五组折返跑。
大屏幕是积分扣除的展示，是的，她们的每一次扣分都会实时展示。
扣分的声音仿佛警铃，把人心里的那根弦压的紧紧的。
“我受不了，我要退赛。”
工作人员送那个崩溃的选手出去。
这几天每天都有这样的情况，一开始还觉得不理解，后来的训练越来越变态，故
意折磨人的项目也不是没有。
每天都会刷掉总积分排名最后的后两队。
那些人员不齐的，有拖后腿选手的，一
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