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魔蝎小说www.moxiexs.net提供的《节能型,但在枭谷》85-90(第4/15页)
无论如何,他们绝对要练好!
第87章
等到两人跑了十几次后, 暗路叫了停。
“好了,先停一下。”
步伐一顿,呼吸变得急促的金发少年用手背抵在腰侧, 尽力保持着语气的平静,“稍微有点累了。”
对面的木兔也是在不断平复着呼吸, “不好操控, 越是到后期越是难以控制住步伐和稳定。”
前期的几次他还能迅速刹住,在不影响发力的情况下, 稳定扣球。
但伴随着速度越来越快,体力的高速消耗下。
步伐却越来越难稳定。
“嗯, 我觉得比起拦网, 进攻更辛苦一点。”晓深有感受道。
他拦网可以选择斜侧拦网, 但进攻却不太好做到单脚起跳稳定核心斜扣的。
“是这么回事了,我的本意就是训练你们迅速完成拦网和进攻, 尤其是在追逐战中。”
暗路拿着本子记录着他们的情况, 继续道:“现在换人, 木叶你来。”
一直在球场外的木叶垮着张脸走了进来,“知道了。”
“好耶,我休息一下!”哪怕是体力绝佳的木兔,在刚刚那场来回追逐中也有些气喘。
“开始吧。”暗路淡定地说道。
一点休息都没有的晓:……
确实想加强这方面能力的他不再多想, 调整了一下呼吸后, 进入到了状态。
此时木叶第一个冲向了二号位。
见状金发少年步伐飞快,犹如闪电般追击了过去。
当两人抵达球网前后,赤苇一鼓作气将球传了出去。
来到二号位的木叶没有任何的犹豫,猛地停住步伐后,脚尖一转,飞奔向了四号位。
一脚停在边线前的晓小腿的肌肉暴起, 转瞬间奔出。
两人的速度飞快,在身后拉出了淡淡的残影。
加速来到四号位的木叶咬紧牙关,腿部的肌肉全部暴起,利落地停在了四号位前。
一跃而上!
当他起跳的刹那,对面的晓也在同一时间屈膝一跃。
感觉重心不是很稳的木叶眼神一凛。
得快一点挥臂了。
啧,真是不习惯啊!
摈弃掉乱七八糟的想法,木叶直接挥动着手臂,手掌有些靠左地扣在了球上。
没有错过他的动作,金发少年立即将手臂微微倾斜。
下一瞬,力道不是很强的球落在了他的掌心。
迅速处理了其中的力道和选择,晓任由球从掌心滑落。
咚——
落地后趔趄了一下的木叶喘息道:“不行,这个太难保证核心发力和扣球的位置了。”
“秋,起跳的位置和球的位置偏移了一点哦,要调整一下。”晓虽然也是呼吸急促,但却一脸笑眯眯的模样。
“我知道!要你说!”
木叶炸毛道。
“不过,很难控制住啊,这玩意需要爆发力和骤暂停调整力。”立即恢复到理智的状态,木叶叹气道。
第一回合的跑位没太大的难度,但是到了折返跑到扣球位置的时候。
就非常麻烦。
要一瞬间停住脚步,要寻找最合适的取位,要根据二传给的弧线调整位置。
还要保持核心发力,挥臂扣球的时候需要控制力道和以及控球。
加上对面还有个和他追逐着的晓,甚至需要根据他的拦网,改变进攻方位。
而这一切至少要在两秒内完成。
难上加难。
“确实比较高难度了,但秋的速度和跳跃力都很优秀。”星眸含笑地望着他,晓不急不缓道:“如果克服了这些问题,你会多一个强力的进攻手段哦。”
“我说的对吧,监督。”
闻言,暗路对晓的敏锐早就习惯,直接了当地回答道:“星原说的对,我的想法是木叶你试着打这种类型的球。”
“多一个强势的进攻技术,如果遇到网上防守稳固的副攻手,也可以用这个方式来摆脱掉他的拦网。”
“我通过你们在IH的表现中决定在某些限定的情况下,稍微调整一下进攻权的分配。”
闻言,晓眼睛一眯,将暗路的话在大脑转了一圈后,笑眯眯地说道。
“监督是说井闼山和稻荷崎那两场吗?”
“对。”抬眸凝视着他们,暗路解释道:“星原和鹫尾被拦网牵制住的时候,我们就需要木兔、猿杙和木叶的进攻。”
“木兔暂且不提,猿杙的暴扣球也初具成效,就剩下木叶你了。”
“啧,我知道,难怪我说我的训练单怎么会有一个折返跑和障碍跑的训练。”单手叉腰的木叶撇嘴道:“原来是在这里等我啊。”
“小见的防守范围和力度都加强了,木叶你需要从侧重防守转到侧重进攻上。”
“在星原和鹫尾因为局势把进攻权交出来的时候,你们就得顶上这个空缺。”
否则绝大部分的进攻都会落在木兔这个王牌身上。
这对他的消耗十分大。
而且他们也不只是打四号位进攻,其他位置也要顾及到。
摸了摸下巴,晓沉思片刻道:“确实,我和辰生有时候真的没办法同时顾及拦网和进攻,一直把球给光也不是明智之举。”
毕竟木兔是人不是超人。
进攻权的完全倾斜等同于给他更大的压力,而且太过于依赖他的进攻。
尤其是他还容易被各种因素影响到状态。
如果有了猿杙的暴扣和木叶的折返跑位扣球,会增加他们的得分几率。
以及提高进攻多样性。
当他们的进攻手段不再单一,而是多元化的话。
他们队伍的完成度就会提升到90%以上。
补齐了木兔一旦状态下滑,两位副攻手侧重进攻导致没人接替强力进攻的短板。
“我赞成!”听完他们对话的木兔想也没想地赞同,“我们可是冠军队啊!当然要有各种强大的进攻,才是最帅的!”
木兔的想法十分简单。
他一个人强,不如队伍所有人都强。
这才是他们作为冠军队的强大。
听到他的话,晓眼中漾起笑意。
“不愧是光,王牌的心胸就是如此开阔,如此豁达。”
得到夸夸的木兔挺起胸膛,自得地说道:“那是必须的!我可是满分的王牌!”
“行,我练就是了!”见他们对自己绝对会成功的信任溢于言表,木叶哼笑一声。
“反正我的接球已经练得很不错了,现在转练进攻也不错。”
他明白晓和暗路的意思。
在遇到类似稻荷崎、井闼山这类拥有着两位主炮的队伍时,晓和鹫尾必然会被牵制在拦网上。
监督希望他们交出的进攻权是他和猿杙来承担。
所以他们需要锻炼出一个足以拿到关键分的进攻手段。
而这个折返跑十分适合他。
因为他的速度以及跳跃力都很强。
只要多多练习,他有自信完美掌控。
“嗯,那就这么决定了。”暗路点头道。
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